まだ40歳なのに、大変な事になりそう!

私はまだ40歳になったばかりの女性です。
若い頃からパーマをかけているので、
そのせいで髪が段々と細くなりつつあるようで、
最近ではやたらと抜け毛も増えてきました。
抜け毛が増えた、と思うと、余計にそれがストレスになり、
マタマタどんどんと髪がぬけていってしまいます。
外出をしたくなくなり、こもりっきりになったり、出かけるときに
帽子をかぶってみたりと、やや不自然なこともしてしまうせいか、
段々おしゃれのセンスも落ちてきたようです。
さらに、余りシャンプーをすると、髪がぬけてしまうのでは?
という恐怖から、シャンプーも適当に手短に済ませるようになってしまいました。
しかし!このシャンプー手短や、運動不足、帽子かぶりすぎ、ストレス、が
一番、髪に良くないらしいのです。
確かに加齢のためや、度重なるパーマのせいで、に髪が細くなっていることは、
事実なのですが、更に、シャンプーをきちんとしなかったり、整髪剤がきちんと、
落とせていなかったりする事で、毛穴をふさいでしまい、
それによって髪が抜け落ちたりする、ということがあるそうなのです。
早く気づいて育毛をしないと、エライことになってしまいます。
という事で、私の場合、インターネットの広告で偶然みかけた、
育毛サロンにいって、一度、相談してみようかと思っています。
毛穴からきちんとクレンジングして、栄養分を補い、マッサージして血行をよくすると、
ある程度髪が蘇る、というので、かなり期待をしています。
髪がうすくなると、気分も落ち込みますが、
いつまでも髪はつらつで元気でいたいものです。